"Học cách nhận biết và đối phó với sự kỳ thị về sức khỏe tâm thần và đừng để nó cản trở việc điều trị." - Monira Dhaka
DULAIL , Jordan - Muốn giúp gia đình kiếm sống, Monira Dhaka, 35 tuổi, là một thợ may đến Jordan từ Bangladesh vào năm 2022.
"Tôi đến với trầm cảm, buồn bã và lo lắng, với những vấn đề tình cảm nghiêm trọng không được giải quyết đầy đủ tại địa phương ở Bangladesh," Monira nói. Cô âm thầm chịu đựng những cơn trầm cảm sâu sắc.
Trong năm đầu tiên làm việc tại nhà máy may mặc, Monira không thể tiếp tục vai trò là một nhà sản xuất mẫu do tình trạng sức khỏe tâm thần ngày càng xấu đi. May mắn thay, người giám sát của Monira đã nhận ra tình huống khẩn cấp và hành động nhanh chóng, chuyển vai trò của cô sang người vận hành may, nghĩ rằng điều đó sẽ mang lại một môi trường làm việc ít căng thẳng hơn. "Người giám sát của tôi đã suy nghĩ lại và cân nhắc đưa tôi trở lại Bangladesh, vì tôi không đối phó tốt với các đồng nghiệp và môi trường chung. Tôi liên tục cảm thấy ủ rũ, khóc vô cớ và chán nản", Monira chia sẻ.
Bất chấp việc chuyển nhượng, vào tháng 1/2023, Monira cảm thấy quá tải và cô không còn năng lượng để giả vờ mình ổn. Monira nói: "Sự hỗn loạn trong đầu tôi chưa bao giờ leo thang như vậy trước đây. Tôi đã gọi cho người giám sát của mình - một cuộc điện thoại thực sự đã cứu tôi. Cuối ngày hôm đó, Monira được mời gặp một nhà trị liệu tại văn phòng gần đó. Đây là ngày Monira biết về phòng khám sức khỏe tâm thần của Better Work Jordan ở Dulail, gần các nhà máy may mặc, nơi các dịch vụ được cung cấp cho tất cả công nhân. Cô bắt đầu theo một lịch trình điều trị bao gồm các buổi trị liệu cũng như thuốc.
Đây là một khởi đầu mới cho Monira, người không được tiếp xúc với thái độ tích cực về việc tìm kiếm sự giúp đỡ, cũng như các nguồn lực sức khỏe tâm thần ở Bangladesh. Monira nói rằng, "Đã đến lúc chúng ta phá vỡ sự kỳ thị xã hội được thừa hưởng từ văn hóa Bengal coi việc phơi bày bản thân với một nhà trị liệu là một điều tiêu cực."
Cuối cùng, Monira được chẩn đoán mắc chứng trầm cảm nặng, nhưng với sự theo dõi, cố vấn và hỗ trợ nhanh chóng của phòng khám, cô đang tiến triển ổn định với các buổi trị liệu trực tiếp hai tuần một lần và thuốc. Cô ấy nói thêm, "Sau khi giải quyết các vấn đề sức khỏe tâm thần của tôi với phòng khám của Better Work Jordan và nhiều tháng cam kết với chương trình sức khỏe tâm thần của tôi, mối quan hệ của tôi với người giám sát của tôi đã trở nên tuyệt vời và tôi được hứa hẹn trách nhiệm lớn hơn tại nhà máy."
Monira bày tỏ sự ngưỡng mộ của mình đối với đội ngũ của phòng khám, nhấn mạnh rằng họ đã làm cho trải nghiệm của cô trở nên dễ dàng, chào đón và ít khó khăn hơn cô dự đoán. Cô đánh giá cao hơn nữa bản chất đáp ứng, chăm sóc đặc biệt và tính chuyên nghiệp được thể hiện bởi các nhân viên tuyến đầu. Monira cảm thấy được trao quyền bởi kiến thức rằng cô có thể tìm đến phòng khám và bác sĩ tâm thần bất cứ khi nào cần thiết. Cô ấy đề cập đến cách họ chăm chú lắng nghe cô ấy và thậm chí còn thực hiện các buổi theo dõi ảo thông qua các cuộc gọi video.
Là một phần của Better Work Jordan, Dự án Sức khỏe Tâm thần được khởi động với mục tiêu cuối cùng là cải thiện sức khỏe tinh thần của công nhân may mặc, đặc biệt là phụ nữ, những người chiếm phần lớn lực lượng lao động trong lĩnh vực này và phải đối mặt với nhiều yếu tố gây căng thẳng về thể chất và tâm lý. Dự án tập trung vào việc xây dựng khả năng phục hồi của công nhân may mặc trước các rủi ro về sức khỏe tâm thần, đồng thời đảm bảo rằng hỗ trợ cấp nhà máy tồn tại và hệ thống giới thiệu sức khỏe tâm thần có thể truy cập được cho tất cả người lao động. Các bác sĩ ở cấp nhà máy giới thiệu công nhân đến phòng khám sức khỏe tâm thần của Better Work Jordan khi họ cảm thấy một cá nhân gặp khó khăn trong hoạt động hàng ngày.
Phòng khám có trụ sở tại Dulail được thành lập gần cuối năm 2022 với mục tiêu chính là giải quyết các mối quan tâm cụ thể về sức khỏe tâm thần như lo lắng, trầm cảm, căng thẳng, chấn thương và các triệu chứng đau buồn, một cách chuyên biệt. Các chuyên gia lành nghề tại phòng khám sử dụng chuyên môn của họ để tạo ra một kế hoạch điều trị cá nhân cho từng công nhân để đảm bảo họ nhận được sự chăm sóc hiệu quả và phù hợp nhất.
Đầu mối phòng khám Sức khỏe Tâm thần của Better Work Jordan Sumana Akhter nói: "Chúng tôi thấy rằng việc thiếu các cấu trúc và hỗ trợ hiệu quả tại nơi làm việc, đặc biệt là đối với những người sống với tình trạng sức khỏe tâm thần, có thể ảnh hưởng đến khả năng tận hưởng công việc và làm tốt công việc của một người; Nó có thể làm suy yếu sự tham dự của mọi người và thậm chí ngăn mọi người tìm kiếm một công việc ngay từ đầu. "
Dự án Sức khỏe Tâm thần của Better Work Jordan công nhận tầm quan trọng của môi trường làm việc an toàn và lành mạnh là một quyền cơ bản. Bằng cách nâng cao nhận thức về sức khỏe tâm thần và giảm kỳ thị, dự án nhằm khuyến khích người lao động tìm kiếm sự giúp đỡ khi họ cần. Sự hỗ trợ này cho phép họ quản lý các thách thức về sức khỏe tâm thần hiệu quả hơn và cải thiện hiệu suất công việc của họ.
Monira nhấn mạnh: "Đối với tất cả những người ngoài kia, những người sợ hãi khi điều hướng theo cách của họ đối với sức khỏe tâm thần: Sức khỏe tâm thần cũng quan trọng như sức khỏe thể chất của bạn. " Nếu bạn cảm thấy bạn cần ai đó để nói chuyện, chỉ cần làm, đó là vấn đề đối mặt với nỗi sợ hãi của bạn. Đừng để sự kỳ thị và áp lực xã hội hạn chế bạn chăm sóc sức khỏe tinh thần của mình".