"Aprenda a reconocer y afrontar el estigma de salud mental y no dejes que se interponga en tu camino hacia el tratamiento". - Monira Dhaka
DULAIL, Jordania - Con el deseo de ayudar a su familia a llegar a fin de mes, Monira Dhaka, de 35 años, es una operaria de costura que llegó a Jordania desde Bangladesh en 2022.
"Llegué con depresión, tristeza y ansiedad, con graves problemas emocionales que no se trataban lo suficiente a nivel local en Bangladesh", cuenta Monira. Sufrió profundos ataques de depresión en silencio.
Durante su primer año de trabajo en la fábrica de ropa, Monira no pudo seguir desempeñando su función de patronista debido al deterioro de su estado de salud mental. Afortunadamente, el supervisor de Monira reconoció la urgencia de la situación y actuó con rapidez, transfiriendo su función a operaria de costura, pensando que eso le ofrecería un entorno de trabajo menos estresante. "Mi supervisor se lo estaba pensando mejor y se planteó devolverme a Bangladesh, porque no me llevaba bien con mis compañeros ni con el entorno en general. Me sentía malhumorada constantemente, lloraba sin motivo y estaba deprimida", cuenta Monira.
A pesar del traslado, en enero de 2023, Monira se sentía abrumada y ya no tenía energía para fingir que estaba bien. Monira dijo: "El caos en mi cabeza nunca había aumentado tanto. Ese mismo día, Monira fue invitada a reunirse con un terapeuta en su cercana consulta, y fue entonces cuando se enteró de la existencia de la clínica de salud mental de Better Work Jordan en Dulail, cerca de las fábricas de confección, donde se ofrecen servicios a todos los trabajadores. Empezó un tratamiento que incluía sesiones de terapia y medicación.
Fue un nuevo comienzo para Monira, que no había estado expuesta a actitudes positivas sobre la búsqueda de ayuda ni a recursos de salud mental en Bangladesh. Monira afirma: "Ya es hora de que rompamos el estigma social heredado de la cultura bengalí, que considera que exponerse a un terapeuta es algo negativo."
Con el tiempo, a Monira le diagnosticaron una depresión grave, pero gracias al rápido seguimiento, la tutoría y el apoyo de la clínica, está haciendo progresos constantes con sesiones quincenales de terapia individual y medicación. Y añade: "Después de abordar mis problemas de salud mental con la clínica de Better Work Jordan y de meses de compromiso con mi programa de salud mental, mi relación con mi supervisor se ha vuelto estupenda y me han prometido mayores responsabilidades en la fábrica."
Monira expresó su admiración por el equipo de la clínica, destacando que hicieron que su experiencia fuera fácil, acogedora y menos desalentadora de lo que había previsto. También valoró la capacidad de respuesta, la atención excepcional y la profesionalidad del personal de primera línea. Monira se sintió fortalecida al saber que podía acudir a la clínica y a un psiquiatra siempre que lo necesitara. Mencionó cómo la escuchaban atentamente e incluso realizaban sesiones virtuales de seguimiento a través de videollamadas.
En el marco de Better Work Jordan, se puso en marcha el Proyecto de Salud Mental con el objetivo último de mejorar la salud mental de los trabajadores de la confección, en particular de las mujeres, que constituyen la mayoría de la mano de obra de este sector y se enfrentan a numerosos factores de estrés físico y psicológico. El proyecto se centra en aumentar la resiliencia de los trabajadores de la confección frente a los riesgos para la salud mental, garantizando al mismo tiempo la existencia de apoyo a nivel de fábrica y de sistemas de derivación de salud mental accesibles a todos los trabajadores. Los médicos de las fábricas remiten a los trabajadores a la clínica de salud mental de Better Work Jordan cuando detectan dificultades para desenvolverse en la vida cotidiana.
La clínica de Dulail se creó a finales de 2022 con el objetivo principal de tratar de forma especializada problemas específicos de salud mental como la ansiedad, la depresión, el estrés, los traumas y los síntomas de duelo. Los profesionales cualificados de la clínica utilizan su experiencia para crear un plan de tratamiento personalizado para cada trabajador con el fin de garantizar que reciban la atención más eficaz y adecuada.
Sumana Akhter, punto focal de la clínica de salud mental de Better Work Jordan, afirma: "Vemos que la falta de estructuras y apoyo eficaces en el trabajo, especialmente para quienes padecen enfermedades mentales, puede afectar a la capacidad de una persona para disfrutar de su trabajo y hacerlo bien; puede minar la asistencia de la gente e incluso hacer que deje de buscar trabajo en primer lugar".
El Proyecto de Salud Mental de Better Work Jordan reconoce la importancia de contar con entornos de trabajo seguros y saludables como derecho fundamental. Al promover la concienciación sobre la salud mental y reducir el estigma, el proyecto pretende animar a los trabajadores a buscar ayuda cuando la necesiten. Este apoyo les permite gestionar más eficazmente sus problemas de salud mental y mejorar su rendimiento laboral.
"Para todas las personas que tienen miedo de orientarse hacia la salud mental: La salud mental es tan importante como la física", subraya Monira. "Si sientes que necesitas hablar con alguien, hazlo, es cuestión de enfrentarse a los miedos. No dejes que el estigma social y la presión te limiten a la hora de cuidar tu bienestar mental".