Better Work Indonesia a développé une formation en ligne sur la gestion du stress afin de créer un environnement de travail et de vie positif pour les travailleurs et la direction de l'industrie de l'habillement pendant l'épidémie de COVID-19.
L'industrie de l'habillement est l'un des secteurs gravement touchés par la pandémie de COVID-19 . L'insécurité de l'emploi et la perte de revenus peuvent entraîner des problèmes de santé mentale chez certaines personnes, tandis que pour d'autres, la peur et l'anxiété liées à cette nouvelle maladie peuvent être écrasantes et provoquer un stress sur le lieu de travail.
Comprenant l'importance d'un bien-être mental positif sur le lieu de travail, en particulier dans l'industrie de l'habillement, Better Work Indonesia a développé une formation en ligne sur la gestion du stress, "Positive Well-being in the Workplace in the Face of COVID-19 Pandemic", destinée à la fois aux travailleurs et à la direction de ses usines partenaires de l'industrie de l'habillement.
La formation en ligne a pour but d'aider les participants à prévenir le stress dû aux constantes nouvelles négatives entourant l'épidémie, à comprendre comment l'esprit et le corps réagissent à un environnement à la fois négatif et positif et à gérer notre bien-être et celui des autres sur le lieu de travail.
Cette formation de deux heures et demie permet aux participants de partager de manière interactive leurs sentiments et d'apprendre à surmonter le stress pendant l'épidémie avec un expert. La formation fournit également des informations pratiques, des conseils et des exercices sur la prévention du stress lié à l'actualité, la compréhension du corps et de l'esprit des personnes ainsi que la gestion des émotions.
Une série de vidéos est également développée pour rendre la formation plus interactive et utilisable même après la formation. Ces vidéos couvrent :
♦ Des méthodes de partage efficaces pour alléger le fardeau des problèmes mentaux
♦ Tenue d'un journal pour se réconforter mentalement
La pleine conscience
Exercice de respiration anti-stress
♦ Exercice simple de relaxation musculaire
♦ Comprendre le bon stress
♦ Gérer le stress lié aux médias
Better Work Indonesia a organisé cette formation à quatre reprises à la fin du mois d'avril et au début du mois de mai pour notre personnel et les usines enregistrées. Quarante-cinq usines ont participé à la formation, soit un total de 70 personnes. Les participants ont trouvé les exercices, les informations pratiques, les conseils et les vidéos fournis lors de la formation utiles et bénéfiques pour gérer leur santé mentale et rester positifs et pleins d'espoir au milieu de l'épidémie.
"Au milieu d'une crise comme celle-ci, nous avons tendance à oublier l'importance de la santé mentale et de la gestion du stress. Nous apprécions vraiment l'enthousiasme manifesté par les participants et nous soutenons leur engagement à partager ce qu'ils ont appris et le matériel fourni avec leurs collègues et leurs familles", a déclaré Maria Vasquez, conseillère technique en chef de Better Work Indonesia.
En raison de l'intérêt et de la demande élevés pour cette formation, Better Work Indonesia prévoit d'organiser des sessions supplémentaires de cette formation.