Better Work Indoneziya COVID-19 epidemiyasi paytida tikuvchilik sanoati xodimlari va boshqaruvi uchun ijobiy ish va yashash muhitini yaratish uchun stressni boshqarish bo'yicha onlayn treningni ishlab chiqdi.
Tikuv sanoati COVID-19 pandemiyasidan jiddiy zarar ko'rayotgan sohalardan biridir. Ish bilan ta'minlanmaganlik va daromadni yo'qotish odamlarning ruhiy salomatligi bilan bog'liq muammolarga olib kelishi mumkin; Boshqalar uchun bu yangi kasallikdan qo'rqish va tashvish ish joyidagi stressni keltirib chiqarishi mumkin.
Better Work Indonesia ish joyida, xususan tikuvchilik sanoatida ijobiy ruhiy farovonlik muhimligini anglagan holda, ikkalasiga ham mo‘ljallangan “COVID-19 pandemiyasi sharoitida ish joyidagi ijobiy farovonlik” nomli stressni boshqarish bo‘yicha onlayn treningni ishlab chiqdi. ishchilar va uning tikuv fabrikasi hamkorlari rahbariyati.
Onlayn trening ishtirokchilarga epidemiya atrofidagi doimiy salbiy xabarlar tufayli stressning oldini olishga, odamlarning ongi va tanasining salbiy va ijobiy muhitga qanday munosabatda bo'lishini tushunishga, o'zimiz va boshqalarning ishdagi farovonligini boshqarishga yordam berishga qaratilgan.
Ushbu ikki yarim soatlik trening ishtirokchilarga o'z his-tuyg'ularini interaktiv tarzda baham ko'rishlari va epidemiya paytida stressni engish usullarini mutaxassis bilan o'rganishlari uchun joy beradi. Treningda yangiliklar bilan bog‘liq stressning oldini olish, odamlarning tanasi va ongini tushunish hamda hissiyotlarni boshqarish bo‘yicha amaliy ma’lumotlar, maslahatlar va mashqlar ham taqdim etiladi.
Treningni yanada interaktiv va treningdan keyin ham foydalanishga yaroqli qilish uchun bir qator videoroliklar ham ishlab chiqilgan. Ushbu videolar quyidagilarni qamrab oladi:
♦ Ruhiy muammolar yukini engillashtirish uchun samarali almashish usullari
♦ Ruhiy qulaylikni yaratish uchun jurnal
♦ Ogohlik
♦ Stressga qarshi nafas olish mashqlari
♦ Mushaklar bo'shashishi uchun oddiy mashq
♦ Yaxshi stressni tushunish
♦ Ommaviy axborot vositalaridan stressni boshqarish
Better Work Indoneziya bizning xodimlarimiz va ro'yxatdan o'tgan fabrikalarimiz uchun aprel oyining oxiri va may oyining boshlarida ushbu treningni to'rt marta o'tkazdi. Treningga jami 70 kishidan iborat qirq beshta zavod qo'shildi. Treningda taqdim etilgan mashqlar, amaliy ma'lumotlar va maslahatlar va videolar ularning ruhiy salomatligini boshqarish va epidemiya o'rtasida ijobiy va umidvor bo'lish uchun foydali va foydali deb topdilar.
"Bunday inqiroz o'rtasida biz ruhiy salomatlik va stressni boshqarish muhimligini unutamiz. Biz ishtirokchilar tomonidan ko‘rsatilgan ishtiyoqni juda qadrlaymiz va ularning o‘rganganlari hamda o‘z hamkasblari va oilalariga taqdim etgan materiallarni baham ko‘rish majburiyatini qo‘llab-quvvatlaymiz”, dedi Mariya Vaskes, Better Work Indonesia bosh texnik maslahatchisi.
Treningga yuqori qiziqish va talab tufayli Better Work Indonesia ushbu treningning qo'shimcha mashg'ulotlarini o'tkazishni rejalashtirmoqda.