আমি পাঁচ বছর ধরে দক্ষিণ ভারতের একটি ধর্মীয় স্কুলে কাজ করছিলাম এবং যখন আমার বয়স ৩০ বছর হয়েছিল, তখন আমি আমার ক্যারিয়ার পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম, আমার স্কুলের অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে মানুষকে তাদের সমস্যাগুলি মোকাবেলায় সহায়তা করেছি, তাদের গাইড করেছি এবং পরামর্শ দিয়েছি।

বেটার ওয়ার্ক জর্ডানে নিবন্ধিত একটি কারখানায় কাজ করা আমার এক বন্ধু পরামর্শ দিয়েছিলেন যে আমি জর্ডানে একটি পোশাক কারখানায় কাজ করার জন্য তার সাথে যোগ দিতে যাই। আমি করেছি, এবং আমি একটি নতুন সুযোগ পেয়েছি। আমার অন্যতম লক্ষ্য ছিল বাড়িতে আমার পরিবারকে সমর্থন করা। আমার বাবা আর কাজ করতে পারতেন না, এবং আমার মা একজন স্কুল শিক্ষিকা।

এক বছর ধরে আমি ওই কারখানায় সুপারভাইজার হিসেবে কাজ করছি। আমার দায়িত্বের মধ্যে রয়েছে জর্ডানের শ্রম আইন মেনে চলা রক্ষণাবেক্ষণ করা এবং হয়রানি সহ যে কোনও সমস্যা ম্যানেজমেন্টকে জানানো। চাকরির তিন মাস পরে, আমাকে মানসিক স্বাস্থ্য ফোকাল পয়েন্ট হিসাবে নিযুক্ত করা হয়েছিল। এর অর্থ হ'ল, আমার দায়িত্ব ছাড়াও, আমি আইএলও / বেটার ওয়ার্ক জর্ডানের মানসিক স্বাস্থ্য প্রকল্পের সহযোগিতায় কর্মী এবং মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের মধ্যে যোগাযোগ হিসাবে কাজ করেছি।

আত্মহত্যার চেষ্টার প্রতিক্রিয়া

প্রায় দুই মাস আগে, সাধারণ কর্মদিবস হিসাবে শুরু হওয়া এই কারখানার অন্য একজন সুপারভাইজার ২০ বছর বয়সী এক শ্রমিককে নিয়ে আমার কাছে এসেছিলেন, যখন তিনি আত্মহত্যার চেষ্টা করেছিলেন।  তরুণী তার কব্জির রেডিয়াল ধমনী কেটে ফেলেছিলেন। আমি শারীরিক ও মানসিকভাবে তাকে নিয়ে খুব উদ্বিগ্ন ছিলাম, তবে সৌভাগ্যবশত ক্ষতটি অতিমাত্রায় ছিল।

যেহেতু সে শ্রীলংকা থেকে এসেছে, আমি তাকে বুঝতে পারিনি। আরেকজন সহকর্মী, যিনি মানসিক স্বাস্থ্যের ফোকাল পয়েন্টও, আমার জন্য অনুবাদ করেছিলেন এবং তাকে শান্ত করতে আমাকে সহায়তা করেছিলেন যাতে আমরা কথা বলতে পারি। মহিলার দাবি, সম্প্রতি মারা যাওয়া তাঁর দাদি তাঁকে আত্মহত্যা করতে বলেছিলেন। অবশ্যই, এটি একটি খুব কঠিন পরিস্থিতি ছিল। এই প্রথম আমি এই ধরনের ঘটনা দেখেছি, তাই আমি কারখানার মেডিকেল ক্লিনিকের কর্মীদের সাথে যোগাযোগ করেছি যারা বেটার ওয়ার্ক জর্ডানের সাথে মানসিক স্বাস্থ্য গ্যাপ অ্যাকশন প্রোগ্রাম (এমএইচজিএপি) প্রশিক্ষণে অংশ নিয়েছিল। ডাক্তার তার কেসটি মূল্যায়ন করেছিলেন এবং কাউন্সেলিং সেশনের পরামর্শ দিয়েছিলেন, যা বেটার ওয়ার্ক মানসিক স্বাস্থ্য দলের প্রধান দ্বারা সরবরাহ করা হয়েছিল।  পরের দিন কাজে ফিরে আসার আগে ডাক্তার, ডর্ম সুপারভাইজার এবং আমি তাকে নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করেছিলাম - তিনি তার রুটিন পুনরায় শুরু করতে এবং ডরমিটরিতে একা না থাকতে আগ্রহী ছিলেন।

কারখানার শ্রমিকরা বিভিন্ন মানসিক চাপের মুখোমুখি হন, কেউ কেউ হ্যালুসিনেশনে ভোগেন এবং ভূত দেখার অভিযোগ করেন। আমি এমএইচজিএপি প্রশিক্ষণে অংশ নেওয়া আমাদের প্রতিষ্ঠানের ডাক্তারদের কাছে উল্লেখ করে মানসিক সমস্যার সম্মুখীন হওয়া কর্মীদের সহায়তা করার দিকে মনোনিবেশ করি। যখনই মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত কোনও কেস সন্দেহ হয় বা কল্যাণ কর্মকর্তাদের মাধ্যমে রিপোর্ট করা হয়, তখন তাদের বিশেষজ্ঞদের মাধ্যমে কাউন্সেলিং দেওয়া হবে।

সাহায্য করতে পেরে খুশি

কর্মীদের সমর্থন করা আমার কর্তব্যের অংশ, এবং আমি যখন কাউকে সাহায্য করতে সফল হই এবং যখন আমি তাদের জীবন বাঁচাতে সহায়তা করি তখন আমি খুশি বোধ করি। আমি দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করি যে কেবলমাত্র সময়োপযোগী হস্তক্ষেপের মাধ্যমেই এই সমস্যাগুলি সমাধান করা যেতে পারে।

আমি বেটার ওয়ার্ক জর্ডানের সহযোগিতায় আয়োজিত প্রশিক্ষণে অংশ নিয়েছি, যার মধ্যে মানসিক স্বাস্থ্য নীতি প্রস্তুতির উপর একটি কর্মশালা এবং একটি মনস্তাত্ত্বিক প্রাথমিক চিকিৎসা কোর্স রয়েছে। আমার ম্যানেজার বিশ্বাস করতেন যে আমি ফোকাল পয়েন্ট হওয়ার যোগ্য কারণ আমি আমার সহকর্মী এবং সহকর্মীদের সাথে ভাল সম্পর্ক উপভোগ করি।

এই প্রশিক্ষণগুলি মনস্তাত্ত্বিক সহায়তা সম্পর্কে আমার জ্ঞানকে প্রসারিত করতে অত্যন্ত উপকারী ছিল।  আমি অনেক ব্যবহারিক কৌশল শিখেছি, যেমন কর্মক্ষেত্র পর্যবেক্ষণ, মানসিক স্বাস্থ্যের ঝুঁকি এবং ঝুঁকি সনাক্ত করণ এবং সেগুলি নির্মূল করার পদক্ষেপ নেওয়া। মানসিক স্বাস্থ্য এবং মনোসামাজিক সহায়তা পরিষেবাগুলির প্রয়োজন এমন কর্মীদের জন্য কীভাবে নিরাপদ এবং গোপনীয় রেফারেলগুলি সহজতর করা যায় তা আমি শিখেছি। আমি শিখেছি কীভাবে শ্রমিকদের সহায়তার প্রয়োজনগুলি জানতে এবং ম্যানেজমেন্টের সাথে জরিপের ফলাফলগুলি যোগাযোগ করতে তাদের মধ্যে একটি জরিপ পরিচালনা করতে হয়। ফলস্বরূপ আমি কর্মীদের মধ্যে মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতনতা বাড়াতে সক্ষম হয়েছি, উদাহরণস্বরূপ মানসিক স্বাস্থ্য, সহায়তা পরিষেবা এবং সুস্থতা ক্রিয়াকলাপ সম্পর্কে তথ্য সহ শ্রমিকদের মুদ্রিত উপকরণ হস্তান্তর করে।

কী পরিবর্তন হয়েছে?

মানসিক স্বাস্থ্য প্রকল্প এবং রেফারেল সিস্টেম কারখানায় কাজের পরিবেশকে উন্নত করেছে এবং প্রয়োজনে সহায়তা চাওয়ার প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে কর্মীদের সচেতনতা বাড়িয়েছে। আমি বিশ্বাস করি যে অভাবী ব্যক্তিদের অন্যদের সাথে তাদের সমস্যা সম্পর্কে কথা বলা উচিত, এবং লজ্জিত হওয়ার কিছু নেই।

আমি সর্বদা বিশ্বাস করি যে সমাজে সমস্ত মানুষের নিজস্ব স্থান থাকা উচিত এবং মানসিক স্বাস্থ্য ের সমস্যাগুলির বিরুদ্ধে কলঙ্ক সহ যে কোনও ধরণের বৈষম্য দূর করার জন্য সমস্ত প্রচেষ্টা নেওয়া উচিত।

আমি আরও ইতিবাচক হয়েছি, সহকর্মী এবং সহকর্মীদের উদ্বেগগুলি মনোযোগ সহকারে শুনেছি এবং কর্মক্ষেত্রে তারা কীভাবে অনুভব করে সে সম্পর্কে আরও ভাল বোঝার বিকাশ করেছি। এবং এই মানসিক স্বাস্থ্য প্রোগ্রাম এখন আমার বিশ্বাসের অনুঘটক হিসাবে কাজ করে, এবং আমাকে এক্সপোজার এবং এমন কিছু করার সুযোগ দিচ্ছে যা আমি বিশ্বাস করি।