আর-রামথা, জর্ডান-বাঙালি ঐতিহ্যবাহী পোশাকপরে নাশিত আল হাসান ইন্ডাস্ট্রিয়াল জোনের ওয়ার্কার্স সেন্টারের প্রাঙ্গণে দাঁড়িয়ে মানসিক অসুস্থতার লক্ষণসম্পর্কে কীভাবে সচেতন হওয়া যায় সে সম্পর্কে একটি পুস্তিকা পড়ছিলেন।
গার্মেন্টশ্রমিকদের মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধির প্রচারণার অংশ হিসেবে বেটার ওয়ার্ক জর্ডান প্রোগ্রাম আয়োজিত বিনোদনমূলক ও শিক্ষামূলক কার্যক্রমে উত্তরাঞ্চলীয় ইরবিদ গভর্নরেটের বিভিন্ন পোশাক কারখানার কয়েক ডজন অভিবাসী শ্রমিকের সঙ্গে যোগ দেন নাশিত। কোভিড-১৯ মহামারির কারণে অর্থনৈতিক অস্থিতিশীলতা ও বিচ্ছিন্নতার কারণে অভিবাসী শ্রমিকরা বিশেষভাবে ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে। অনেকে নিজ দেশে যেতে পারছেন না এবং ডরমিটরিতে দীর্ঘ সময় কোয়ারেন্টাইনে কাটিয়েছেন।
তবুও, এই দিন, শ্রমিকরা তাদের নিজ দেশের ঐতিহ্যবাহী সংগীতে মিশে ছিল, কথা বলেছিল, অঙ্কন করেছিল, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করেছিল এবং নাচছিল, কারণ তারা কাজের সাথে সম্পর্কিত চাপ থেকে তাদের মন পরিষ্কার করার চেষ্টা করেছিল।
জর্ডানের পোশাক খাতে ৬৫,০২৬ জন শ্রমিক কাজ করেন, যাদের মধ্যে ৭২ শতাংশ নারী এবং অভিবাসীরা শ্রমশক্তির ৭৬ শতাংশ।
"আমরা বাড়ি, পরিবার এবং বন্ধুদের থেকে অনেক দূরে থাকি। এ ধরনের কর্মকাণ্ড আমাদের বিশ্রাম নিতে এবং নতুন বন্ধুদের সঙ্গে দেখা করতে সাহায্য করে," বলেন ৩৬ বছর বয়সী নাশিত, যিনি ছয় মাস আগে বাংলাদেশ থেকে জর্ডানে এসেছিলেন। "আমি দেখতে পাচ্ছি যে কীভাবে উৎপীড়ন সহ কর্মক্ষেত্রে সমস্যাগুলি শ্রমিকদের প্রভাবিত করে এবং শারীরিক ও মানসিক চাপ তৈরি করে। মানুষের সঙ্গে যোগাযোগ এবং কাউন্সেলিং খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
আন্তর্জাতিক শ্রম সংস্থা (আইএলও) এবং বিশ্বব্যাংক গ্রুপের সদস্য ইন্টারন্যাশনাল ফাইন্যান্স কর্পোরেশনের (আইএফসি) যৌথ উদ্যোগে বেটার ওয়ার্ক জর্ডান যুক্তরাষ্ট্রের শ্রম বিভাগের অর্থায়নে তাদের মানসিক স্বাস্থ্য প্রকল্পের আওতায় এসব কার্যক্রম পরিচালনা করে। এই প্রকল্পের লক্ষ্য গার্মেন্টস কর্মীদের তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সহায়তা এবং ক্ষমতায়ন করা, বিশেষত মহিলা কর্মীরা, যারা কর্মক্ষেত্রে এবং বাইরে বিভিন্ন শারীরিক এবং মানসিক চাপের সম্মুখীন হন।
বেটার ওয়ার্ক জর্ডান ৮৮টি কারখানাকে কভার করে, যারা জর্ডানের প্রায় ৯৫ শতাংশ গার্মেন্টস শ্রমিক নিয়ে কাজ করে। ২০২০ সালে, পোশাক রফতানির মূল্য ছিল ১.৬ বিলিয়ন ডলার যা জর্ডানের সমস্ত রফতানির ২২ শতাংশ ছিল।
ইভেন্টে, বেটার ওয়ার্ক কর্মীদের পরামর্শ দেয়, তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর চাপের প্রভাবগুলি ব্যাখ্যা করে এবং চাপ এবং উত্তেজনা পরিচালনা এবং হ্রাস করার স্বাস্থ্যকর উপায়গুলি নিয়ে আলোচনা করে। শ্রমিকরা খারাপ কাজের পরিবেশ, বিচ্ছিন্নতা এবং সামাজিক মিডিয়ার নেতিবাচক প্রভাব এবং কীভাবে এগুলি এড়ানো যায় সে সম্পর্কেও শিখেছে।
স্ব-যত্ন কৌশল বিকাশ
২১ বছর বয়সী মারজা শৈল্পিক ক্রিয়াকলাপে অংশ নিয়েছিলেন, চিত্রকলায় স্ট্রেস রিলিফ খুঁজে পেয়েছিলেন।
"আমি আমার দেশের পতাকা আঁকছি, বাংলাদেশ," সবুজ এবং লাল রঙের ব্রাশ হাতে হেসে মারজা বলল। "আমি আঁকতে পছন্দ করি কারণ এটি আমাকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে, কাজের দৈনন্দিন চাপ সম্পর্কে চিন্তা ভাবনা থেকে আমাকে বিভ্রান্ত করে।
মারজা এক মাস আগে জর্ডানে এসেছিলেন। "মাঝে মাঝে, আমি বাড়িতে অসুস্থ বোধ করি, আমার পরিবারকে মিস করি, কিন্তু আমি এখানে কাজ করতে পেরে খুশি। আমি সত্যিই এই কাজগুলো উপভোগ করেছি"।
মানসিক স্বাস্থ্য প্রকল্পটি মানসিক স্বাস্থ্যঝুঁকির বিরুদ্ধে পোশাক শ্রমিকদের স্থিতিস্থাপকতা গড়ে তোলার দিকে মনোনিবেশ করে, যার মধ্যে কারখানা-স্তরের সহায়তা বিদ্যমান এবং মানসিক স্বাস্থ্য রেফারেল সিস্টেমগুলি সমস্ত শ্রমিকদের দ্বারা অ্যাক্সেসযোগ্য তা নিশ্চিত করা অন্তর্ভুক্ত।
প্রকল্প সমন্বয়কারী আলা নাসের বলেন, "এই কার্যক্রমগুলো মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি, শ্রমিকদের মানসিক চাপ মুক্ত করতে এবং শ্রমিকদের মধ্যে আন্তঃসাংস্কৃতিক ও সামাজিক মিথস্ক্রিয়া তৈরি করতে চায়।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডাব্লুএইচও) মানসিক স্বাস্থ্যকে সংজ্ঞায়িত করে "সুস্থতার এমন একটি অবস্থা যেখানে ব্যক্তি তার নিজের ক্ষমতা উপলব্ধি করতে পারে, জীবনের স্বাভাবিক চাপগুলি মোকাবেলা করতে পারে, উত্পাদনশীল এবং ফলপ্রসূভাবে কাজ করতে পারে এবং তার সম্প্রদায়ের জন্য অবদান রাখতে সক্ষম হয়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার হিসাব অনুযায়ী, বিশ্বব্যাপী ৪৫ কোটিরও বেশি মানুষ মানসিক রোগে ভুগছেন, যার ফলে বার্ষিক উৎপাদনশীলতার ক্ষতি ১ ট্রিলিয়ন মার্কিন ডলার এবং অগণিত ব্যক্তিগত প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়।
কাজের পরিবেশ ের উন্নতি
জেনারেল ট্রেড ইউনিয়ন অব ওয়ার্কার্স ইন টেক্সটাইল গার্মেন্টস অ্যান্ড ক্লথিং ইন্ডাস্ট্রিজের সভাপতি ফাতুল্লাহ আল এমরানী বলেন, মানসিক স্বাস্থ্য প্রকল্পটি শ্রমিকদের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
আল এমরানি বলেন, "নিজ দেশ ও পরিবার থেকে অনেক দূরে বসবাস করে শ্রমিকরা কর্মক্ষেত্রে চাপ এবং অন্যান্য চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হয়, যা চাপ সৃষ্টি করে এবং সামগ্রিক উত্পাদনশীলতাকে প্রভাবিত করে। "কোম্পানি এবং কারখানাগুলির উচিত নিয়মিতভাবে শ্রমিকদের জন্য স্ট্রেস-রিলিফিং ক্রিয়াকলাপ সংগঠিত করা এবং শ্রমিকদের মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করা, যা কেবল অসুস্থতার দিকে পরিচালিত করতে পারে না, বরং আত্মহত্যার দিকে পরিচালিত করতে পারে।
প্রোগ্রাম ম্যানেজার তারেক আবু কাওদ বলেন, "মানসিক স্বাস্থ্যের বিষয়টি সংবেদনশীল এবং গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত অভিবাসী শ্রমিকদের সাথে আচরণ করার সময়।
তিনি বলেন, 'মানসিক স্বাস্থ্য প্রকল্পের মাধ্যমে বেটার ওয়ার্ক স্থানীয় ও অভিবাসী শ্রমিকদের মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নয়নে স্থানীয় ও আন্তর্জাতিক অংশীদারদের সঙ্গে সহযোগিতা শুরু করে, কিন্তু কোভিড-১৯ মহামারী প্রকল্পটির বাস্তবায়নকে ধীর করে দেয় এবং শ্রমিকদের ওপর মানসিক চাপ বৃদ্ধিতে অবদান রাখে। "প্রকল্পটি মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি করছে। আমরা কার্যক্রম চলাকালীন শ্রমিকদের আনন্দ এবং মিথস্ক্রিয়া লক্ষ্য করেছি এবং আমরা আশা করি যে প্রকল্পটি এই গুরুত্বপূর্ণ খাতের শ্রমিকদের মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করবে।
অভিজ্ঞতা শেয়ার করুন
মাদাগাস্কারের ওয়ার্কার্স অ্যাক্টিভিটিস কোঅর্ডিনেটর নাতাশা, যিনি ২০১৩ সালে জর্ডানের একটি কারখানায় সুস্থতার জন্য কাজ করার পরে ওয়ার্কার্স সেন্টারে যোগ দিয়েছিলেন, তিনি বিশ্বাস করেন যে শ্রমিকদের প্রায়শই এই জাতীয় ক্রিয়াকলাপের প্রয়োজন হয়।
"তাদের মধ্যে কেউ কেউ দিনে ১২ ঘন্টা কাজ করেন এবং এর ফলে শ্রমিকদের বিশ্রাম নেওয়া কঠিন হয়ে পড়ে। ৩০ বছর বয়সী নাতাশা বলেন, আমরা মাসে একবার বা দু'বার এই কার্যক্রমআয়োজনের কথা ভাবছি।
কিছু শ্রমিকের জন্য, ইভেন্টটি একটি চমৎকার বিস্ময় ছিল।
"এই কার্যক্রমগুলি উদ্যমী ছিল এবং সবাই আনন্দের সাথে অংশ নিয়েছিল। আমরা সেটা আশা করিনি। আমি আশা করি ভবিষ্যতেও তা অব্যাহত থাকবে," বলেন বাংলাদেশ থেকে আসা ৩২ বছর বয়সী ফিরাস, যিনি একজন ফ্যাক্টরি সুপারভাইজার।
১২ বছর আগে শ্রীলংকা থেকে জর্ডানে আসা সুনীল রাজি হন।
মেশিন অপারেটর সুপারভাইজার ৪২ বছর বয়সী ওই ব্যক্তি বলেন, "আমি আমার মোবাইল ফোনে গান শুনে এবং গেম খেলে আমার মানসিক চাপ দূর করতে পারতাম, কিন্তু আজ আমি মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করার নতুন উপায় শিখেছি।
তিনি বলেন, 'এ ধরনের কর্মকাণ্ড যদি পুনরায় হয় তাহলে আমি অবশ্যই অংশ নেব। আমি আমার অভিজ্ঞতা অন্যান্য সহকর্মীদের সাথে ভাগ করে নেব যারা ইভেন্টটি মিস করেছেন এবং তাদের সমস্ত সুবিধা এবং সুবিধা গুলি ব্যাখ্যা করব, "সুনীল যোগ করেছেন।
বেটার ওয়ার্ক জর্ডান মানসিক স্বাস্থ্য প্রকল্পের আপডেটগুলি ভাগ করে নেওয়া অব্যাহত রাখবে, কারণ দলটি কর্মীদের মানসিক সুস্থতাকে সহায়তা করার জন্য নতুন উপায় গুলি বিকাশ করে।